10 Fietsvakantie tips

Oké, je hebt gedacht dat je op fietsvakantie gaat. Superleuk maar je moet wel een aantal dingen regelen. Het vereist nogal wat voorbereiding. Maar geen zorgen! Wij nemen je mee in alles wat je moet voorbereiden. Met onze tips fiets je onbezorgd je vakantie tegemoet.

Wat neem je mee op fietsvakantie?

Een goede voorbereiding begint bij het inpakken. Zorg voor een fijne vakantie door de juiste spullen mee te nemen. Zo kom je niet voor verassingen te staan en ben je overal goed op ingespeeld. We hebben een aantal inpaktips voor je op een rijtje gezet:

• Je fiets bepakken
  Als je op fietsvakantie gaat is het belangrijk dat je je van tevoren goed nadenkt over wat je wel en niet mee gaat nemen. Je sjouwt namelijk alles mee op je fiets, wat het fietsen zwaarder maakt. Koop lichtgewicht spullen, en weeg alles goed voor je het inpakt. Met een efficiënt ingepakte spullen heb je een soepele, lichte tocht
• Reparatie set
  Tijdens je fietsvakantie is het belangrijk om altijd rekening te houden met pech. Hiervoor kun je je gelukkig goed voorbereiden. Neem spullen mee zoals een bandenplak set en eventueel wat sleutels om moertjes aan te draaien. Zo sta je nooit te lang gefrustreerd stil in de berm
• Eten voor onderweg
  Wil je meerdere dagen geen boodschappen hoeven doen? Kijk dan eens bij een buitensportzaak. Hier hebben ze gedroogd voedsel wat weinig weegt. Dit bereid je met gekookt water. Want nogmaals, hoe lichter, hoe beter
• Noodmateriaal
  Je gaat er natuurlijk van uit dat je fietstocht heerlijk en ontspannen verloopt. Maar als je toch onverhoopt in zwaar weer terecht komt, is het belangrijk dat je een klein noodpakket bij je hebt. Denk aan een nooddeken, een fluitje om signalen mee te geven en een goede EHBO-set
• Verdeling van het gewicht
  Onder de fietsvakantie tips is dit misschien wel een van de belangrijkste tip. Verdeel het gewicht goed over je fiets. Ook als je met meerdere mensen gaat fietsen, verdeel dan het gewicht gelijk over elkaar

Goed getraind op fietsvakantie

Naast al dit soort voorbereidingen, is het belangrijk dat je lichaam voor een fietsvakantie in de juiste conditie is. Hiervoor kun je van tevoren gaan trainen en bijvoorbeeld op je voeding letten. Met onderstaande tips ga je fit je fietsvakantie in:

• Training
  Train goed voor je op pad gaat. Zorg ervoor dat je de afstand die je per dag wilt fietsen goed in de benen hebt voor je vertrekt. Dit voorkomt dat je halverwege moet afhaken
• Eetpatroon
  Besef dat je op een lange fietstocht veel energie verbruikt. Eet daarom goed. Pak waar het kan een restaurantje, zodat je niet alleen afhankelijk bent van het voedsel dat je meeneemt. Pak chocola en rozijnen in. Als je het moeilijk hebt, is dit ideaal om even snel energie te krijgen
• Luister naar je lichaam
  Het is geen schande om op een bloedhete dag je route te verleggen, en je weg door een koel bos te vervolgen. Wees hier flexibel in, en luister goed naar de grenzen die je lichaam aangeeft. Overbelasting brengt je niet verder en je fietsvakantie moet ook leuk blijven
• Zorg voor je spieren
  Je spieren krijgen het zwaar te verduren. Geef je spieren daarom extra aandacht. Neem voor na het fietsen bijvoorbeeld een tijgerbalsem mee